スキンケアは何もしなくていいは嘘！？僕が実際やってみた結果

ネットで見かけた「洗顔は水だけでOK」論

ある日、SNSやまとめサイトで見かけた情報に衝撃を受けました。

「洗顔は水だけで十分」
「化粧水や保湿は意味ない。肌本来の力で回復する」
「何もしないのが一番肌にいい」

え、そうなの！？と思いました。
僕自身、それまで朝と夜にしっかり洗顔・保湿をしていて、
正直「スキンケアって面倒だな」と思っていたので、もし水洗顔だけで済むなら超楽じゃん！と思ったんです。

ただ、スキンケアを完全にやめるのは正直怖かった。
それなりに今のルーティンで落ち着いていたし、「崩れたらどうしよう…」という不安も。

でも、実際にやってみないと分からない！と思い、試してみることに。

期間は3週間。やったことは以下の通り。

最初の数日は「まあ、特に変化はないかな…」と思いましたが、1週間を超えたあたりから異変が…

・肌がゴワついてくる
・毛穴が目立ち始める
・ニキビがぽつぽつ出現
・粉ふきや赤みも目立つように

何より見た目が清潔感ゼロになった感じがあり、自分でも鏡を見るのが嫌になるほどでした。

最終的に「これはヤバい」と判断して、
元のスキンケアルーティンに戻したら、少しずつ落ち着いていきました。

水洗顔だけでも肌がキレイな人は確かにいるかもしれません。
ただ、僕の場合は明らかに悪化しました。

肌にとって必要な水分や保湿成分が失われたまま放置されていた感じ。
結果、肌が防御しきれずに荒れてしまった印象です。

もちろんこれは僕の体験なので、すべての人に当てはまるとは言えません。

ただ、これから「スキンケアやめてみようかな」と思っている人には、
「一度立ち止まって考えてほしい」と言いたいです。

僕も昔は「スキンケア＝面倒」というイメージがありました。
でも、自分に合うアイテムやステップを見つければ、意外とシンプルで、肌も安定します。