【大学生男子の肌トラブルTOP5】体験＆ネット調査で多かったリアルな悩み

はじめに：肌に悩む大学生男子は、想像以上に多い

「最近、肌が汚くなってきたかも…」
「高校のときは気にならなかったのに、今は人目が気になる」

そんな声をネットや友人からよく聞きます。

実際、大学に入ってから急に肌トラブルに悩み始めた男子は多く、
その原因は、生活の変化・スキンケア習慣のなさ・間違ったケアにあります。

僕は中学生のころからニキビに悩んでいて、大学生になってましになったものの、ものすごく荒れてしまう日がたまにあります。

この記事では、自分の急に荒れてしまった体験や友人との会話、SNSの声などをもとに、
「大学生男子に多い肌悩み」をランキング形式でまとめてみました。

「とにかく顔にポツポツ出て恥ずかしい」
「治ったと思ったらまた出る」
「ニキビ跡が残って化粧水だけじゃどうにもならない」

特に多かったのはこの悩み。

ニキビって白ニキビとか赤ニキビ、黒ニキビとかいろいろ種類があって、それぞれにあったスキンケアをしなくちゃいけないし大変ですよね。

大学生になると、実家から離れて一人暮らしをしたり、友達と夜中まで遊びまくったりと、生活リズムの乱れやストレス・食生活の変化が影響し、
肌のターンオーバーが崩れてニキビが出やすくなります。

僕が大量にニキビができてしまった時のことを振り返ってみると、お菓子を食いまくって、友達と夜までゲームしたり、ボーリングやダーツをしに行ったり、脂質の過剰摂取や睡眠時間の確保不足と、生活リズムが大乱れしてました。。。

それに加え、世の中の男子は女子と比べてスキンケアの知識が乏しく、
「とりあえず洗顔してるけど改善しない」→「放置して跡になる」
という悪循環にハマりやすいのが特徴です。

「昼になると鼻やおでこがギトギト」
「顔テカテカだと不潔って思われそうで嫌」

皮脂の分泌が活発な大学生男子には、“脂性肌”の悩みも深刻です。

確かにこれは遺伝の場合がほとんどですが、「洗顔しすぎ」「保湿不足」が原因のことも多々あり、
皮脂が出すぎているのではなく、肌が乾燥しているから防御反応で脂が出ているだけというケースもあります。なので、しっかり自分の肌はどんなタイプかを把握し、男性の肌の特徴をしっかり理解することが大事。

この誤解がスキンケア選びのミスにつながってしまいます。

「ヒゲ剃っても青く見えるのが本当に嫌」
「肌がヒリヒリするけど、ヒゲは剃らなきゃいけない」

大学生になると、ヒゲの悩みも増えてきます。

青髭の原因は、毛の濃さと肌の白さのコントラスト。
また、毎朝ヒゲを剃ることで肌がダメージを受け、赤みやブツブツになる人も多数。青髭は男性の清潔感を乱す大きな要素です。

僕はそこまでひげは濃くないと思ってたんですけど、大学生になった途端、髭の伸びがはやくなり、毎日剃る日もありました。

なので僕は、医療脱毛に通う選択をして、青髭を改善、ひげ剃りをするというストレスを軽減しました！！

スキンケアで肌を整えつつ、将来的に医療脱毛なども視野に入れる人が増えています。

「鼻の毛穴が黒くて、近くで見られるのが怖い」
「メンズ用の洗顔でゴシゴシ洗ってるのに全然キレイにならない」

毛穴トラブルも非常に多い悩みの一つ。

特に鼻の「いちご鼻」状態を気にする男子が多く、
間違った洗顔（ゴシゴシ洗い）や、角栓を無理やり押し出すなどのNGケアが原因になっていることも。

僕がおすすめするのはクレンジングをすることです。クレンジングって女性がメイク落としをするためにするという認識がみんなあると思います。

ですが今の時代、男性でもクレンジングするべきだと思います。男性は女性よりも皮脂が3倍も出るので、油を落としてくれるクレンジングを洗顔する前にすることで、綺麗に顔の油を落としてくれるはずです。

僕も実際毎日してますし、僕のすきな肌のきれいなYouTuberさんは毎日してるって言ってました。

黒ずみは角栓がたまり古くなったものなので、それを落とすためには正しいクレンジングや保湿ケアが重要です。

「冬になると肌がカサカサ」
「粉がふいて見た目が汚く見える」

男子の中には、実は乾燥肌の自覚がない人も多いです。

僕は脂性肌なので、詳しくはわからないですが、「男は保湿なんていらない」と思っていると、逆に肌のバリア機能が弱ってトラブルに。

大学生男子にとって、肌の悩みは“共通のあるある”です。
でも、それを放置すると将来の肌にも影響するかもしれません。まずは、自分の生活習慣を見直してみて！！

僕も肌に悩んでいる一人の大学生仲間として、みんなの肌を解決できるような情報を発信していきたいです！

このサイトでは、今を生きる、肌の悩みと生きる男子大学生のためのサイトです！

悩みの手助けとなるような記事を投稿していくのでぜひほかの記事も参照してみてね！